-
Білковий сніданок: що це, скільки білка потрібно і як скласти меню
Білковий сніданок: що це і навіщо його планувати Білковий сніданок — це раціон, у якому перший прийом їжі дає організму близько 20–35 г білка за рахунок яєць, сиру, кисломолочних продуктів, риби, м’яса або бобових. Такий підхід працює простіше, ніж здається: не треба рахувати калорії, достатньо зібрати тарілку з одним «якірним» джерелом білка і додати овочі…
-
Нічна атака безпілотників 20 серпня: НПЗ «Танеко», термінал «Таманьнефтегаз» і підстанція «Тамань»
Безпілотники вночі 20 серпня атакували НПЗ Танеко у Татарстані, термінал Таманьнефтегаз і підстанцію Тамань у Краснодарському краї.
-
Хронологія справи «Потоків»: від ордера 2024 року до арешту у Пулі
Хронологія справи про підрив «Північних потоків»: від вибухів 2022 року та ордера 2024 року до арешту у Пулі 19 серпня 2026 року.
-
Гороскоп на 20 серпня 2026 року: прогноз для всіх знаків для роботи, дому й кохання
Гороскоп на 20 серпня 2026 року для всіх знаків Зодіаку: поради щодо роботи, фінансів, стосунків і здоров’я, а також ідеї для планування дня на strichkaonline.com.ua.
-
Миколаївський ТЦК: підозра начальника пов’язана із системою обліку військовозобов’язаних
Суд 19 серпня 2026 року відсторонив начальника Миколаївського обласного ТЦК та СП, підозрюваного у вимаганні хабаря.
-
NAV закрив справу «золотого конвою»: Ощадбанк довів банківське походження вантажу
Національне податкове та митне управління Угорщини 19 серпня 2026 року закрило провадження щодо інкасаторів Ощадбанку через відсутність складу злочину.
-
Операція «Форест Гамп»: що встановлено в ході обшуків НАБУ 19 серпня
НАБУ та САП 19 серпня проводять спецоперацію «Форест Гамп»: обшуки у Столара та в Sense Bank, схема на 150 млн грн.
-
Перший етап обміну 19 серпня: чому повернення 103 військових важливе для України
Україна і РФ провели обмін полоненими 19 серпня 2026 року — додому повернулися 103 військових, більшість із пораненнями.
-
ВАКС 19 серпня призначив привід Кузьміних: що відомо про рішення
Колегія ВАКС 19 серпня 2026 року ухвалила примусовий привід нардепа Кузьміних до суду в Житомирі через його неявку та неявку захисника.
-
Нацполіція офіційно назвала дані про зниклих безвісти та неідентифіковані тіла
Нацполіція під час зустрічі з JICA повідомила, що в Україні зниклими безвісти вважаються близько 114 тисяч осіб, а майже 17 тисяч тіл поки не ідентифіковані.
Шукати
Останні пости
- Німецька міністерка Прієн відреагувала на дизельну угоду Трампа з Путіним
- Залісся: значення назви, села і цікаві факти
- Гороскоп на 12 жовтня 2026 року: прогноз для всіх знаків для роботи, дому й кохання
- Хроніка удару БпЛА по Івано-Франківську: від тривоги до трьох загиблих
- КАБи по Немишлянському району Харкова: загибла, поранено дитину, прокуратура відкрила справу
